嫌な予感が…。

沖縄が18日で梅雨入りしたんだってぇ！？なんですとぉ、しかも例年より遅いと！
そうか、もうそんな季節かぁ…、オイラが一番苦手とする時期ジャン。
まずジメっとした湿気がとにかく苦手で、しかもこの時期、だんだん暑くなってくると、毎年不眠症に突入するのだ。オイラの場合、不眠症と早朝高血圧が連動している（よく眠れなかった時の朝は必ず朝の血圧が高くなる）ので、余計にこの時期は気になるのだ。

最近は早朝に目が覚めてもすぐには起き上がったりせず、しばらく深呼吸などをして、ベッド上でゆっくりして落ち着いてから、徐々に行動するようにしている。朝に脈拍が速いナ！と感じたりすると非常に怖いのだ（脈が速くても血圧が高いとは限らないんだけどね…）。脳内出血で倒れた時の記憶・イメージが脳裏によみがえってくるのだー。

これからはできればいつも平穏な朝を迎えたいなぁ…
Easy Livingキボンヌ。